Вміння навчатися

Як під час прогресу і зростання потоку інформації в усіх сферах життя не відстати навчатися новому і встигати за цими ритмом?

Для того, що б ефективно запам’ятовувати нову інформацію з першого разу, необхідно вміння навчатися. Уміння навчатися складається з багатьох аспектів: навички, пам’ять, систематизація, вибір головного, візуалізація, концентрація і т.д. Якщо безглуздо закидати інформацію в голову, цілими днями приділяти час для одного заняття, або набрати багато книг в надії, що коли-небудь до них дійдуть руки, – то від самого обсягу стане вже моторошно, і в такому випадку ми зазвичай все відкладаємо на потім. Але якщо ви все таки хочете навчитися ефективно навчатися, варто враховувати кілька принципів. І у нас вийшов забавний плеоназм – навчитися вчитися.

І перший принцип – це плавність і послідовність.

Це означає, що для того, що б осягнути певний обсяг знань, не потрібно відразу кидатися на вивчення складних тем, спочатку краще повторити те, що вже знаєш, а після перейти до невідомого, але поступово. Необхідний планомірний перехід до нових знань, грунтуючись на міцній базі.

Другий принцип – це концентрація.

Розосередження уваги явно позначається на засвоєнні матеріалу. Є чудова методика Pomodoro, якої користуюся і сама я теж. Методика Pomodoro була придумана за рахунок кухонного годиннику у вигляді помідора, де можливо було вибрати певний відрізок часу, як таймер.

Методика полягає в тому, що б поглиблено вивчати що-небудь протягом 20-25 хвилин, після чого давати собі 5-10 хвилин відпочинку, далі 20-25 хвилин необхідно знову займатися вивченням, можливо інший напрямок, але це повинно бути теж обов’язково навчання, після знову відпочинок протягом 5-10 хвилин. І так повтор за даними проміжкамі часу повинені відбувається постійно, з великим відпочинком наприклад на прийом їжі, або прогулянку на свіжому повітрі.

Дія методики йде на мозок, і за рахунок цієї техніки мозок вчиться концентруватися, по-друге він встигає відпочивати і перезавантажитися, і з методикою Pomodoro ми чітко знаємо, скільки ми зробили і скільки витраченого часу на це пішло – ми бачимо результат.

Третій принцип – це візуалізація.

Для кращого запам’ятовування добре допомагають асоціації. Є сукупність спеціальних способів запам’ятовування, які називаються мнемонікою, коли запам’ятовування йде через асоціації на рівні відчуття всім тілом, тобто запахи, смаки, види і т.д. І ще одна техніка пов’язана з креативністю, коли результати своїх робіт ми зводимо в 10 ступінь – це або віддалення, або наближення, що б можна було побачити картинку у масштабі загалом, або навпаки більш детально. Таким чином, ми можемо подивитися на роботу під іншим масштабом.

Ось декілька принципів ефективного навчання. Використовуючи їх, нову інформацію буде якісніше і простіше запам’ятати, вивчити нову мову, або поліпшити і поглибити свої знання у вже наявних уміннях.

Related Posts

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.