Війна стала для нас зупинкою всіх повсякденних процесів. Вона змусила нас загострити увесь свій емоційний стан та час на політику та ситуацію в країні. Та незважаючи на це, навчання у багатьох університетах продовжується і кожен з нас знаходить мотивацію до навчання в різних речах.

Я поспілкувалася зі своїми друзями і ось якої вони думки⬇️

Студентка 2 курсу Харківської академії дизайну та мистецтв Васильева Ярослава: Усім привіт! Мотивацію знайти дуже важко, але не хочеться сидіти склавши руки, хочеться отримувати нові навики щоб бути професіоналом у своїй справі, своїми роботами і вміннями показувати Україну з кращої сторони.Також зараз під час навчання у нас є деякі завдання на тему війни і це дає додаткову можливість сказати світові що відбувається.В кожного з нас є надія що навчання в Харкові відновиться, і більшість студентів у нас оптимістично налаштована відновлювати місто.

Студентка 2 курсу Дніпровського національного університету спеціальності «Психологія» та волонтер Центру психологічної підтримки та реабілітації REHAB CENTER м. Дніпро Живченко Євгенія : Привіт.Час війни – дуже тяжкий.Іноді буденні справи здаються надто виснажливими. Але, для мене, навчання – немовби ритуал, символ того, що життя продовжується. А отже, я маю не зупинятись та розвиватись далі. Мотивацією для мене є розуміння того, що країна – не територія, країна – це народ! Тому я повинна вчитися, бути гідним громадянином, опанувати велику професію психолога, яка буде дуже потрібною і важливою у ці часи та часи більш щасливі для усіх нас та нашої України.

Книги, які Євгенія порадила для зняття стресу під час війни :

1.”Я больше не могу! Как справится с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием” Ранган Чаттерджи

2.”Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах” Филипп Перри

3.”Не мешай себе жить. как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения” Марк Гоулстон Филип Голдберг

4.”Терапия беспокойства. как справится со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств” Дэвид Бернс

Також корисним буде додаток VOS. Для українців воно зараз безкоштовне. Там є щоденник стану та настрою, особисті челенджі, плани та рекомендації, а також дуже круті дихальні вправи для різних цілей.

Студентка 4 курсу Університету митної справи та фінансів спеціальності «Журналістика» Коваленко Вікторія: З початку повномаштабного вторгнення у мене постало актуальне питання: а що з дипломом? За ці місяці було багато коливань в освітньому процесі, декілька змін та рішень. Але не зважаючи на всі події я знаходжу сили та мотивацію у волонтерстві. Саме під час підготовки матеріалів мене надихають люди, які надають допомогу. Після неймовірних історій я розумію, що варто закінчити навчання та йти до розвитку України на інформаційному фронті.

 

Автор: Шуляк Анастасія

Related Posts

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.