Залежність від соціальних мереж має негативний вплив на здоров’я людини, соціальні відносини та професійну діяльність.
Люди, які страждають від залежності, постійно витрачають купу часу на перегляд новин, коментарі, лайки. Це призводить до відчуття втоми, соціальної ізольованості, зниження самооцінки. Крім того, залежність від соціальних мереж може відбирати час, який людина може витратити на виконання реальних завдань, таких як робота або навчання.
Тому важливо контролювати час, витрачений в соціальних мережах, та регулярно звільняти себе від них, щоб підтримувати здоровий баланс між онлайн та офлайн життям!