Spread the love

 

 

Біг є доступною та простою фізичною активністю, під час якої активуються всі головні м’язові групи, що сприяє зміцненню організму та формуванню стрункої фігури. Біговий рух в Україні знаходиться в стадії активного розвитку. Спортивні клуби та групи з бігу з’являються в усіх містах країни, а марафонські ініціативи стають все більш популярними. Багато людей починають займатися бігом самостійно, використовуючи різноманітні додатки та програми для тренувань. Ось декілька цікавих фактів про даний вид спорту в Україні:

  • Щороку в Україні проводяться благодійні забіги на підтримку онкохворих дітей, збирання коштів для розвитку медичної допомоги та інші акції. Усі зібрані кошти з благодійого марафону “Біг заради життя” передаються на лікування дітей з онкологічними захворюваннями.
  • Одним з найбільш відомих марафонів є Київський марафон, який проводиться щороку в жовтні. Учасники можуть взяти участь у забігах на 5, 10, 21 або 42 км.
  • В Україні є «Федерація легкої атлетики України», яка була заснована в 1991 році на необмежений строк. Вона займається розвитком легкої атлетики в Україні, включаючи біг. Федерація організовує різноманітні змагання та тренування для спортсменів різного рівня підготовки.
  • У 2014 році з’явилася Асоціація Українських Бігунів, яка зосереджується на просуванні бігу та проведенні освітньої роботи. Організація намагається залучити професійних легкоатлетів для популяризації спорту та створення сприятливих умов для бігу в Україні. Є багато професійних спортсменів, які готові приділити 40 хвилин свого часу для популяризації спорту та роз’яснення, як почати бігати на довгі дистанції.
  • У країні дедалі більше людей починають займатися бігом як хоббі завдяки роботі організацій, які пропагують фізичну активність та здоровий спосіб життя через біг.
  • Будь-хто може знайти “Всеукраїнський календар пробігів” в Інтернеті та подивитись, які забіги плануються найближчим часом, в якому місті, на яку дистанцію та хто є організатором. Це зручно для тих, хто не знає, де знайти інформацію, але хоче почати бігати в компанії людей, які теж ведуть здоровий спосіб життя.

Цікаво дізнатись досвід людей, які вже довго займаються бігом, як це вплинуло на їх життя та здоров’я? Звернемо увагу на слова відомих українців:

Хірургія вимагає фізичної підготовки, адже щоб проводити багатогодинні операції, необхідна витривалість. Бігаю вже понад 20 років і бачу, що, крім фізичної стійкості, це виховує концентрацію, дисципліну та силу волі. – Олександр Стаховський, хірург-онкоуролог, кандидат медичних наук, який подолав два півмарафони.

Для мене пробіжка — це не лише дистанція, яку необхідно подолати. Це ще й простір для нових ідей, що іноді змінюють життя. Я біжу, слухаю музику і навіть не здогадуюсь, що за кілька секунд мене навідає хороша думка. В такому випадку я ставлю пісню на паузу і записую думку на диктофон, щоб не забути її та розвивати в майбутньому. Переконаний: якби не біг, я би ніколи не став тим, ким є зараз. – Сергій Прескорник, керівник громадської організації “Чиста Україна”, який за 15 годин пробіг від Харкова до Полтави (150 км).

Іноді чую, що біг забирає сили. Не можу погодитись, адже для мене ранкова пробіжка — це заряд бадьорості на весь день. Звучить як рекламний слоган, але це правда. Запускається організм, метаболічні процеси. Ти стаєш кращою, більш енергійною версією себе. – Олександр Педан, шоумен, телеведучий, засновник організації JuniorZ, що сприяє популяризації спорту серед українських школярів.

Біг робить стосунки з самим собою, іншими людьми і природою екологічними. – Лариса Сірик, 6 марафонів (Рим, Нью-Йорк, Чикаго, Париж, Берлін, Лондон) і більш ніж 20 півмарафонів по всьому світу.

Тішить те, що цей вид фізичної активності стає все більш популярними в Україні, а спортивні заходи для бігунів  мають різноманітний характер – від традиційних марафонів та забігів на короткі дистанції до благодійних акцій. Отже, біг – це не просто модний тренд, але і корисний спосіб покращити своє здоров’я та душевний стан. Нехай біг стане частиною вашого життя і допоможе досягти нових вершин!

Related Posts

One thought on “Як бігають в Україні: цікаві факти

  1. Даний матеріал є дуже корисним та мотивуючим для тих, хто хоче розпочати займатися цим видом фізичної активності, він надає багато цікавих фактів про біг в Україні та за рахунок наведених цитат, висвітлює досвід відомих особистостей, що може додатково надихнути людей на заняття спортом.
    Було б корисно ще більше розкрити інформацію про користь бігу для здоров’я людей та детальніше описати основні проблеми, з якими стикаються бігуни в Україні.
    Головна пропозиція – можна додати практичні поради для початківців, які хочуть займатися бігом та вказати на необхідність правильної підготовки для уникнення можливих травм.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *